9月になりましたね。

まだまだ暑い日もありますが、
朝晩の風に、少しずつ秋の気配を感じるようになりました。

夏の間、頑張ってくれた身体。
そして、気づかないうちに頑張り続けていた心。

そろそろ、少し休ませてあげませんか？

「夏の疲れが抜けない」

「なんとなく身体が重い」

「夜、ぐっすり眠れない」

「やることはたくさんあるのに、気持ちがついてこない」

そんな声を聞くことがあります。

でも、頑張り屋さんの女性ほど、

「これくらいで休んではいけない」

「まだ頑張れる」

「家族のことを優先しなくちゃ」

と、自分のことを後回しにしてしまいます。

だから今月、ぷちあくびからお届けしたい言葉は、

「頑張る私に、ひと休み。」

です。

休むことは、
何かを諦めることではありません。

自分を甘やかすことでもありません。

これからも頑張っていくために、
自分の心と身体に「ちょっと休もうね」と
声をかけてあげること。

そんな時間も、とても大切だと思っています。

ぷちあくびには、

眠りに来る方。

泣きに来る方。

誰にも言えなかったことを
吐き出しに来る方。

そして、

「なんとなく疲れちゃって……」

と来てくださる方もいます。

何を話してもいい。

話さなくてもいい。

眠ってもいい。

涙が出てもいい。

ただ、ゆっくり呼吸しているだけでもいい。

あくびが出るほど、
心と身体の力が抜けていく。

そんな場所でありたいと思っています。

9月は、少しだけ自分を優先して。

「今日は頑張らない」

「少し休む」

そんな日を、ひとつ作ってあげてくださいね。

今月も、ぷちあくびで
頑張る女性の心と身体が
ふっとゆるむ時間をお届けできますように🌿

アロマテラピーサロン ぷちあくび

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

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