2026-09-09 / 最終更新日 : 2026-09-09 aosmy 心と身体を健やかに保つ 雨が上がったら、心も少し軽くなる 今日は、ようやく雨が上がりましたね。 雨が続くと、なんとなく気分がどんよりしたり、 身体が重たく感じたりすることありませんか？ やっと雨が上がると、 それだけで少し気持ちも軽くなるような気がします☺️ でも、そんなときこ […]
2026-09-03 / 最終更新日 : 2026-09-03 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ ９月になりました。｢頑張る私に、ひと休み。｣ 9月になりましたね。 まだまだ暑い日もありますが、 朝晩の風に、少しずつ秋の気配を感じるようになりました。 夏の間、頑張ってくれた身体。 そして、気づかないうちに頑張り続けていた心。 そろそろ、少し休ませてあげませんか？ […]
