今日は1日雨ですね。

通勤や外出の際に濡れてしまいましたね。

今日は気温が低い上に雨に濡れて、

身体がととっても冷えていると思いますので、

今日はゆっくりお風呂に入って冷えた身体を温めてから休んで下さいね。

私はお風呂に入るのが大好きで

朝と晩の1日2回のバスタイムが楽しみなのですが、

長引く蕁麻疹の為、

２週間程お風呂に入ることを禁止されているので寂しい思いをしています。

お風呂でゆっくり半身浴をして、

たっぷり汗をかくと心も身体もすっきりするので

私の生活の中では欠かせない物です。

毎日のバスタイムは、

私にとっては食事と同じくらいの楽しみです。

そんな自分の為に最近買ったご褒美は、

イルコルポのバスソルトです。

巷には色々なバスソルトが販売されていますが、

イルコルポのバスソルトは、

発汗力と保湿性が素晴らしいので、

お値段もそれなりの価格なのですが、

蕁麻疹が治った時に大好きなバスタイムを充実させるために購入しました。

サウナやスパに行くことを考えると、

何度も楽しめるのでリーズナブルです　←発想の転換です

お仕事や家事、育児、介護など、

女性はあらゆる場面で一生懸命頑張っていると思います。

ただ、家族や上司、同僚などになぎらいの言葉を掛けてもらえる事が

なかなかないですよね。

そんな時は自分で自分の頑張りを褒めてあげてほしいです。

自分へのご褒美も自分へのねぎらいの形であり、

明日からまた頑張るための活力です。

目の前に人参がぶら下がっているから頑張れるのは、

人間も同じです。

時には自分へご褒美をあげて下さいね。