2025-06-02 / 最終更新日 : 2025-06-02 aosmy 心と身体を健やかに保つ 体調を崩していませんか？ 新しい月が始まりましたね。6月は季節の変わり目。雨の日が増えたり、気温や湿度の変化で心も身体も揺らぎやすい時期でもあります。 「なんとなく気分が乗らないな」「やることはあるのに、体が重たい…」そんなふうに感じていたとして […]
2025-02-04 / 最終更新日 : 2025-02-04 aosmy 心と身体を健やかに保つ 寒波到来。心も身体もあたたかく 冬の寒さが本格的になり、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきましたね。 外に出ると、キリッとした空気が肌を刺し、 手足の冷たさに思わずポケットに手を入れたくなります。 でも、そんな寒さの中だからこそ、 温かさのありがたみ […]
2025-01-14 / 最終更新日 : 2025-01-14 aosmy 心と身体を健やかに保つ お正月も連休も終わり、日常が戻ってきましたね お正月の特別な空気も少しずつ薄れ、 長い連休もついに終わりました。 楽しかったなぁ」「もっとゆっくりしたかった」という思いを抱えながら、 新しい年の最初の通常モードが始まります。 ここでふと気づくのは、 年末年始の華やか […]
2025-01-05 / 最終更新日 : 2025-01-05 aosmy 心と身体を健やかに保つ 明日からまた新しい一週間。憂鬱な気持ちを吹き飛ばそう！ お正月休みが終わり、明日からまた仕事や学校が始まる方も多いのではないでしょうか。 「もっと休みが欲しかったなあ」と感じる方もいれば、 「仕事に行きたくないな」と思っているいる方もいるかもしれません。 どんな理由であれ、月 […]
2024-12-28 / 最終更新日 : 2024-12-28 aosmy 心と身体を健やかに保つ くれぐれもご自愛ください 今年も残すところあとわずかとなり、 年末の営業もあと3日となりました。 皆さま、お忙しい中いかがお過ごしでしょうか？ 最近は、インフルエンザや風邪、 そしてコロナウイルスの感染が広がりつつあり、 体調を崩されている方も多 […]
2024-11-21 / 最終更新日 : 2024-11-21 aosmy 心と身体を健やかに保つ 今週は紅葉を楽しむチャンス！ 秋も深まり、紅葉が美しい季節がやってきましたね。 山や公園、街路樹の葉が赤や黄色に色づき、 まるで自然が絵の具で彩られたキャンバスのよう。 今週はそんな紅葉をゆっくり楽しむのにぴったりなタイミングかもしれません。 忙しい […]
2024-11-02 / 最終更新日 : 2024-11-02 aosmy 心と身体を健やかに保つ 11月3日は「アロマの日」～香りで癒しのひとときを～ みなさん、11月3日は「アロマの日」ってご存知でしたか？ この日はアロマテラピーの楽しさや、 香りの力について知ってもらうために作られた記念日です。 肌寒さが増すこの季節、 アロマの温かい香りは気持ちをほっと癒してくれま […]
2024-11-01 / 最終更新日 : 2024-11-01 aosmy 心と身体を健やかに保つ 11月になりました あっという間に季節が進んで、 11月がやってきました。 今年も残りあと2ヶ月。 少しずつ冷え込みが感じられる季節ですが、 これからのひととき、 心が温まるような時間を大切にしたいものですね。 11月は、紅葉が見ごろを迎え […]
2024-09-28 / 最終更新日 : 2024-09-28 aosmy 心と身体を健やかに保つ もうすぐ9月が終わりますね 9月も終わりが近づいてきましたね。 まだ少し暑さが残る日もありますが、 朝晩はだいぶ涼しくなり、 秋の気配を感じる季節になりました。 みなさんはどんな9月を過ごしましたか？ 夏が終わり、秋に向かうこの時期は、 何か新しい […]
2024-09-21 / 最終更新日 : 2024-09-21 aosmy 心と身体を健やかに保つ お彼岸ですね お彼岸の季節がやってきましたね。 秋の彼岸は、9月の秋分の日を中心に前後3日間、 合計7日間の期間を指します。 この時期は、昼と夜の長さがほぼ同じになり、 自然のバランスが取れる特別なタイミングとされています。 お彼岸は […]
