3連休明けの出勤は憂鬱ですね
楽しい3連休が終わり、今日からまたお仕事…という方も多いのではないでしょうか？
朝起きた瞬間、「もう少しお休みがほしいなぁ」と思った方もいるかもしれませんね。
連休明けの仕事は、なかなかエンジンがかからなかったり、
気持ちが重くなったりするもの。で
も、大丈夫です！
無理せず、自分のペースで少しずつ調子を取り戻していきましょう。
🍀 まずは深呼吸してリラックス
🍀 温かい飲み物でほっと一息
🍀 ちょっとしたご褒美を用意してモチベーションアップ
こうした小さな工夫で、気持ちが軽くなることもありますよ♪
今日のお仕事も、焦らず一つずつこなしていけばきっと大丈夫。
無事に1日を乗り切れたら、自
分をたくさん褒めてあげてくださいね。
心と体を大切にしながら、ゆるっといきましょう！
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