精油を使いこなす からだ編(3)風邪やインフルエンザ予防

 

今日も寒いですね。

今日は、最高気温8℃、最低気温3℃だそうです。

より一層空気が乾燥して来ていますので、

風邪やインフルエンザに気を付けて下さいね。

冬に大活躍してくれる精油と言えば、

ティーツリーです。

とにかく抗菌作用や抗ウイルス作用が群を抜いて高い精油です。

今の季節におすすめの使い方は、

コップ1杯のお水(ぬるま湯)に入れて、

うがい薬の代わりにすることです。

喉の痛みも和らげてくれますよ。

オミクロン株の感染者数が増えていますので、

咳をすると周りから白い目で見られそうなので、

風邪やインフルエンザの予防に役立てて下さいね。

 

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