今日も1日お疲れ様でした。

今日も蒸し暑い1日だったので

沢山の汗をかいて体力を消耗していませんか。

体力を消耗して疲れた身体の回復には

食事の1品に酢の物がおすすめです。

フルーツ酢をミネラルウォータや炭酸水で割って飲んでもOkです。

フルーツ酢を牛乳や無調整豆乳で割ると

とろみが出て、とてもミルキーな味わいで

ヨーグルトのような風味になるので

お酢の酸味が苦手な人にも飲みやすくておすすめです！

今日は夕方に3回目のコロナワクチン接種をして来ました。

わたしの周りには1人もいない

ノババックス（武田薬品製の国産ワクチン）です。

今のところ、軽い頭痛や耳下腺まわりの痛み、

首のリンパ、肩や腕の痛みなどの副反応が出ていますが、

全て想定内です。

ただ、ワクチン接種が終わって

喉が渇いていたのでカフェでアイスロイヤルミルクティーを頼んだのですが、

ワクチンの副反応の倦怠感からなのか、

ただの老化症状なのか、

手に力が入らず、

2～3口しか飲んでいないアイスロイヤルミルクティーの入ったプラスチック容器を

派手に床に落としてしまい、

ほとんど飲めずじまいで

グッタリして帰宅して来ました。

明日は大事をとってお店は定休日です。

ご予約のお間違いのないように

よろしくお願い致します。