昨日から寒さが柔らいでいますね。

寒いと身体に力が入って心も身体も緊張しやすくなりますので、

こうして穏やかなお天気だと心も身体も緩みやすくなるような気がします。

あなたにとって2月はどんな1ヶ月でしたか。

ぷちあくびの2月は1年の中で1番暇な月になりました。

大きな動きはありませんでしたが、

春に向けて小さな動きが少しづつ形になって来たという

実感が沸いている2月です。

2月に良いことがなかった人は、

残念な気持ちは今日で断ち切りましょう。

良いことがあった人にとっても

良いことがなかった人にとっても、

同じように明日から3月が始まります。

移りゆく季節を感じる心の余裕を持ちながら、

明日からの1ヶ月を楽しみましょう。

今日は1ヶ月間頑張った自分を労う日です。

自分へのご褒美も忘れないで下さいね。

1ヶ月間、良く頑張りましたね。

今日は美味しい物や好きな物を食べて、

自分を褒めてあげて下さいね。