2022-04-17 / 最終更新日 : 2022-04-17 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ マスク生活で気を付けて欲しいこと １日の寒暖差が激しい季節ですね。 この季節は身体にストレスを感じて体調を崩しやすいですね。 普段以上にお身体をご自愛下さいね。 コロナ禍になってからフェイシャルトリートメントをする度に感じるのは、 みなさんの顔が驚く程凝 […]
2022-04-16 / 最終更新日 : 2022-04-16 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ キレイになる魔法をかけてみる 今日は風が強くて肌寒いですね。 お出かけする人は、普段より少し暖かい服装でお出かけして下さいね。 外から帰宅した人は、葉野菜やタンパク質が豊富な暖かくて消化が良いお食事を食べて、 疲れた胃腸を労ってあげて、 免疫力を上げ […]
2022-04-15 / 最終更新日 : 2022-04-15 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ 考えすぎて不安にならないで下さい 今日も１日お疲れ様でした。 金曜日の夜は身体に疲れが溜っている頃ですね。 明日は日頃頑張っている自分を褒めてあげる ご褒美Ｄａｙにしてみてはいかがでしょうか。 心や身体が喜ぶことを何かしてみて、 心や身体にエネルギーチャ […]
2022-04-14 / 最終更新日 : 2022-04-14 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ 不安なときほどふれあいが大切 今日も日差しが眩しいですね。 今は空を見上げると青空が広がっていますが、 これから天気が崩れて雨が降るみたいです。 雨に濡れて帰ってきた人は、 雨に濡れたままの身体をそのままにしておくと、 身体が冷えて体調不良に繋がる可 […]
2022-04-09 / 最終更新日 : 2022-04-09 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ 背中が物語っている 春は雨の日が時折降るので桜が散るのを心配していましたが、 今日と明日は、天気が崩れることなく、 お花見を楽しめそうですね。 みなさんは、いかがお過ごしでしょうか。 今日はお休みの人は、 お天気が良いので外出している人が多 […]
2022-04-08 / 最終更新日 : 2022-04-08 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ 心のゆとりがありますか お仕事や子育て、介護、資格取得や自分磨きのお勉強などを頑張っているみなさん。 毎日、毎日お疲れさまです。 自分のことが後回しになっていませんか。 心や身体に疲れが蓄積していませんか。 エンジン全開で一生懸命頑張っている人 […]
2022-04-01 / 最終更新日 : 2022-04-01 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ 自分のタイミング 今日から４月です。 外は少し肌寒くて桜の木が風で揺れています。 今の時期は気温の寒暖差が激しいので 毎日通勤する時に着る服に困りますね。 お洒落は我慢という言葉がありますが、 冬服は暖かいけど春に着るには少し抵抗がありま […]
2022-03-30 / 最終更新日 : 2022-03-30 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ いつでも見守っているよ もうすぐ新年度ですね。 ４月になるとお仕事をしている人は、 人事異動で部署が移動になったり、 自分自身は人事異動がなくても 上司の移動で環境が変わってしまうこともありますね。 新しい環境に慣れるまでは気疲れも多いと思いま […]
2022-03-24 / 最終更新日 : 2022-03-24 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ 自分と自分のまわりのため ３連休が終わり、普段の生活に戻っているみなさんは、 お仕事に行く生活に身体が徐々に慣れてきていると思います。 ただ、年度末でお仕事が忙しかったり、 人事異動などで環境の変化があったりと、 ストレスが溜りやすい時期ですので […]
2022-03-18 / 最終更新日 : 2022-03-18 aosmy 一生懸命頑張っている真面目なあなたへ 自分へのご褒美 今日は1日雨ですね。 通勤や外出の際に濡れてしまいましたね。 今日は気温が低い上に雨に濡れて、 身体がととっても冷えていると思いますので、 今日はゆっくりお風呂に入って冷えた身体を温めてから休んで下さいね。 私はお風呂に […]
