新緑の季節、癒しの風を感じていますか？

早いもので、今日から5月。

木々の緑がまぶしく、優しい風が吹き、

自然の中にいるだけでふっと心がゆるむ季節ですね。

4月は新年度や新生活で、

きっと多くの方ががんばり続けてきたと思います。

慣れない環境や忙しさの中で、気づかないうちに

心も体も少しお疲れがたまっていませんか？

5月は、少しだけ肩の力を抜いて、

自分をいたわる時間を意識的に作ってあげましょう。

☕朝、好きな飲み物をゆっくり飲む。
🍀休日に緑の中を歩く。
💆‍♀️香りやマッサージで深い呼吸をする。
🛏夜はスマホを置いて早めに休む。

そんな小さなひと工夫が、

疲れた心と体をやさしく癒してくれます。

私の場合、朝や仕事の合間は慌ただしいことが多いので、

夜に美味しいお茶とお菓子でホッとする時間を大切にしています。

ぷちあくびも、みなさんの癒しの場所として

いつでもお待ちしています。

ぷちあくびも、みなさんの癒しの場所として

いつでもお待ちしています。

5月もどうか、あなたの心が健やかでありますように。

優しい季節を、優しい気持ちで過ごせますように