お仕事や子育て、介護、資格取得や自分磨きのお勉強などを頑張っているみなさん。

毎日、毎日お疲れさまです。

自分のことが後回しになっていませんか。

心や身体に疲れが蓄積していませんか。

エンジン全開で一生懸命頑張っている人は、

たまにはブレーキをかけてみて、

少しペースを落としてみて下さいね。

そして心や身体が喜ぶものを食べたり、

たっぷり睡眠を摂って、

心や身体を可愛がってあげて下さいね。

ところで、あなたは最近「寄り道」をしましたか？

小さい頃「寄り道」はすごく魅力的でした。

どきどきする、とても楽しい時間でした。

ところが、大きくなるにつれ、

決まりきった道ばかり通ってしまうようになります。

「寄り道」をしていたあの頃のような、わくわくする気持ちが、

いつの間にか置き去りにされていないでしょうか。

仕事も、子育ても、

ましてや遊びでさえも“義務”に感じてしまう・・・

今の世の中では仕方のないことかも知れません。

けれども、だからこそ、昔を思い出して、

少し「寄り道」する心のゆとりが必要です。

そんなに真っ直ぐ目的地を目指さなくても、

きっと、大丈夫です。

まずは、自分が楽しむこと、心地良いと感じること、

頑張っている自分を褒めてあげること・・・。

あなたの気持ちや感覚を大切にしてみて下さい。

今のあなたが見えるもの、聞こえるもの、感じるものをありのまま受け入れて下さい。