今日も1日お疲れ様でした。

女性にとっては足や手の先の冷えが気になる季節になって来ましたね。

手足の冷えは自覚症状が出やすい部位なので、

温めるように心掛けている人は多いと思いますが、

寒い季節に1番温めてほしい部位は、お腹です。

お腹は免疫力の要です。

お腹を朝1番に温めると全身のエネルギーが活性化しますので、

1日が元気でいられますし、

不要なエネルギーを体外に排出してくれますので、

心と身体のバランスが保てます。

冬になると体調が崩れるあなたは、

是非試してみて下さいね。

明日11月17日（木）は東大阪にあるカルチャースクールで

家庭のアロマセラピスト講座の体験講座を開講します。

今までは医療従事者への講座や、

お店での講座がメインだったので、

カルチャーセンターの講師は新しい試みでわくわくしています。

毎月第1・第3木曜日はカルチャースクールでの講座開講の為、

ご予約可能時間は午後6時半のみになりますので、

よろしくお願い致します。