10月も残すところ後2日になりましたね。

朝晩がすっかり肌寒くなりましたね。

ぷちあくびにご来店になるお客様達の身体が冷たくなっています。

手足の先が冷えているだけでなく、

お腹周りや腰回りがとっても冷えています。

女性は子宮がある関係でお腹周りや腰回りが冷えやすいので、

これからの季節は身体を温めることを意識して下さいね。

手軽な方法としては身体を温めるものを食べたり飲んだりすることです。

アロマテラピーの研究が進み、普及していくうちに

今では飲める精油まで出来ています。

もちろん食品添加物の認可がおりているもの限定ですが、

安全性は保証されています。

寒い時期におすすめの飲める精油はジンジャーです。

紅茶に入れたり、料理の調味料として身体に入れることによって、

身体を温めたり、胃腸の働きを良くして、免疫力が上がりますので、

これから流行る風邪やインフルエンザの予防に役立ちます。

アロマテラピーに携わるわたしとしては、

リラクゼーションとしてのアロマテラピーだけではなく、

メディカルアロマテラピーの部分をもっと体感してほしいと願っています。