お休み明けの月曜日。

気分も身体も少しだるい１日だったと思いますが、

ようやく１日が終わりますね。

今日も１日お疲れ様でした。

今年の2月は、例年に比べて寒いですね。

昨日も今日も粉雪がチラついていましたね。

身体が冷えると心が冷えるのか、

心が冷えているから身体が冷たく感じるのか。

どちらかに冷えを感じる時は、

心も身体も冷えているような気がします。

そんな時は、とにかく身体を温めましょう。

お風呂に入ったり、身体をカイロで温めたり、

温かい飲み物や温かい食事を摂ったり。

身体が温まると心が落ち着くような気がしませんか。

心と身体が冷えている時におすすめの精油は、

タンジェリンです。

みかんのような香りでみんなが好きな香りです。

特におすすめの使い方は、アロマバスです。

湯船に5滴入れてみて下さい。

幸福感をもたらせてくれる香りのバスタイムを楽しんでみて下さい。

素敵な夢を見ながらぐっっすり眠って下さいね。

仕事もプライベートも一生懸命頑張る真面目な女性の疲れた心と身体を癒やすサロン