台風の影響で雨の日がつづきましたが、

ようやく晴れましたね。

雨が降った数日間は気温が下がっていたので少し身体が楽でしたが、

晴れになると気温が上がってきて蒸し暑くなってきたので、

くれぐれもノンカフェインの水分補給と

適度な塩分補給で体調を崩さないように気を付けて下さいね。

蒸し暑いと身体のダメージは強いですが、

嫌なことばかりではありません。

こんなに暑いと洗濯物が早く乾くのが良い点ですね。

やはり外で洗濯物を干すと乾いたものがパリッとしますし、

なんだかお日様の香りがするような気がして気持ちよいですね。

沢山の汗をかく季節なので、

精油の消臭や殺菌、抗菌作用を利用して、

毎日着る衣類や生活で使うタオルやシーツを清潔に保ちたいですね。

洗濯で使う精油でおすすめは、

ティートリー・ユーカリ・ペパーミント・ラベンダー・ローズマリーなどです。

使い方は洗濯機の柔軟剤投入口に3～5滴入れて洗濯するだけです。

この時柔軟剤と一緒に使用しても問題はありません。

また、雨の日に洗濯物を部屋干しする時の生乾き臭の予防にもおすすめです。

ただ、柑橘系の精油やジャーマンカモミールのように精油に色がついているものは、

衣類のしみの原因になる可能性がありますので避けて下さいね。

リラックスやリフレッシュだけでないアロマテラピーの活用法で

少しでもみなさんの毎日の生活が快適になりますように