新しい月が始まりましたね。
6月は季節の変わり目。
雨の日が増えたり、気温や湿度の変化で
心も身体も揺らぎやすい時期でもあります。

「なんとなく気分が乗らないな」
「やることはあるのに、体が重たい…」
そんなふうに感じていたとしても、大丈夫です。
それはあなたがちゃんと、自分の心と体の声に
気づいてあげられている証拠です。

無理に頑張らなくてもいいし、
気合いを入れ直さなくても大丈夫。
この季節は、「整える」ことを大切に過ごしてみてください。

ゆっくりお風呂に浸かる日を増やしたり、
お気に入りのアロマを焚いて、深呼吸してみたり…
「今の私にやさしくする」ことが、
明日のあなたの力になります。

ぷちあくびでは、6月も変わらず
あなたの心と身体に寄り添う時間をご用意して
お待ちしております。

いつでも、ホッとひと息つきに来てくださいね。
雨の日も、晴れの日も。
あなたがあなたらしく過ごせますように。